Wat is CrossFit?
Gevarieerd, functioneel, tegen de klok
Met CrossFit leg je de focus op kwaliteit in plaats van kwantiteit. Je traint in een kleine groep, met een coach die let op hoe je beweegt, en elke workout is anders.
Gamechanger
Voor iedereen met een gezonde portie lef
De visie van CrossFit Geldermalsen is duidelijk: we willen continu een gevarieerde, functionele en tijdgebonden workout aanbieden. Ben je op zoek naar een uitdaging en meer resultaat? Dan is CrossFit Geldermalsen voor jou the place to be.
CrossFit is perfect voor mensen die echt stappen willen maken en willen werken aan de beste versie van zichzelf. Het is ook een goede voorbereiding op een Mudrun of Vikingrun, als je op zoek bent naar fun, uitdaging en resultaat.
Zo begin je
Van nieuwsgierig naar je eerste WOD
Stap 1: Meld je aan
Vul het formulier voor de gratis try-out in. Je kunt ook eerst alle startinformatie aanvragen.
Stap 2: Kennismaking
We nemen zo snel mogelijk contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.
Stap 3: Je eerste WOD
Je traint mee in een kleine groep en ervaart zelf of CrossFit bij je past. De coach laat je zien hoe elke beweging gaat.
Stap 4: Kies je lidmaatschap
Kies hoeveel WODs je per week wilt volgen en of je voor 1, 6 of 12 maanden gaat.
Stap 5: Plan je training
Reserveer en wijzig je lessen makkelijk via de app, en schrijf je naam op het whiteboard als je binnen bent.
De WOD
Workout of the Day
Elke les heeft een eigen workout. De reps en de volgorde staan op het whiteboard, de coach legt uit en kijkt mee. Techniek en veiligheid komen eerst: pas als de techniek goed is en je het kunt volhouden, komen de gewichten en de snelheid.
- Dagelijkse WODs
- Altijd small group: max 12
- Reserveren via de app
- Steeds nieuwe specialisaties
Kids en teens
Ook voor de jeugd
We hebben speciale lessen voor kids van 5 tot 11 jaar en voor teens vanaf 12 jaar, altijd onder begeleiding. Op woensdagmiddag staan CrossFit Kids en CrossFit Teens op het rooster, en op maandagavond is er nog een les voor teens.
5 tot 11
jaar
CrossFit Kids
Op woensdagmiddag, 1 workout per week.
12+
jaar
CrossFit Teens
Op maandag en woensdag, 1 of 2 workouts per week.
Gratis try-out
Ervaar zelf de hottest workout in town
Meld je aan voor een gratis try-out. Je vult je gegevens in, wij nemen zo snel mogelijk contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.