Het teken van CFG
Losse onderdelen
Een stang, nog een stang, een kettlebell. Op zich niets bijzonders. Het wordt pas iets als je ze samenbrengt, met een plan, een groep en een coach die meekijkt.
CrossFit in Geldermalsen
Hottest workout in town
Dagelijkse WODs in groepjes van maximaal 12, HYROX, Oly en lessen voor kids en teens. In een ruime box aan de Rijnstraat in Geldermalsen.
Max 12 per WOD
Dagelijks open
Zeven dagen per week staat er een WOD op het rooster.
Small group
Maximaal 12 per WOD, dus de coach ziet wat jij doet.
Via de app
Makkelijk je lessen reserveren of wijzigen.
Plan je training, daag jezelf uit, word beter
Het teken van CFG
Losse onderdelen
Een stang, nog een stang, een kettlebell. Op zich niets bijzonders. Het wordt pas iets als je ze samenbrengt, met een plan, een groep en een coach die meekijkt.
Stap 01 van 03
Plan je training.
Kies je lessen in het weekrooster en reserveer of wijzig ze makkelijk via de app. Elke dag een WOD, daarnaast HYROX, Oly en Open Gym.
Bekijk het roosterStap 02 van 03
Daag jezelf uit.
Altijd small group: maximaal 12 per WOD. De coach let op je techniek, de groep trekt je door de laatste rondes. Leave your ego at the door.
Lees de box rulesStap 03 van 03
Word beter.
Het gaat er niet om dat je beter bent dan een ander. Het gaat erom dat je beter bent dan jij vorige week was. Begin met een gratis try-out.
Wat is CrossFit?
Kwaliteit in plaats van kwantiteit.
De visie van CrossFit Geldermalsen is duidelijk: continu een gevarieerde, functionele en tijdgebonden workout aanbieden. CrossFit is voor iedereen met een gezonde portie lef, die op zoek is naar een uitdaging en resultaat.
Aanbod
Wanneer zien we jou?
CrossFit Geldermalsen is dagelijks geopend. Je kunt meedoen met onder andere deze lessen, en er komen steeds nieuwe specialisaties bij.
- 01WOD CrossFitDe workout van de dag. Elke keer anders, altijd functioneel en tegen de klok, in een groep van maximaal 12.
- 02HYROXTrain voor de fitnesswedstrijd waar iedereen aan mee kan doen: hardlopen en acht workouts achter elkaar.
- 03WOD OlyEen WOD rond olympisch gewichtheffen. Op vrijdagmiddag staat hij op het rooster.
- 04Kids en TeensSpeciale lessen voor kids van 5 tot 11 en teens vanaf 12, altijd onder begeleiding.
- 05Open GymNaast elke les staat er Open Gym op het rooster: tijd en ruimte om zelf te trainen.
12
Maximaal per WOD
Altijd small group, dus altijd een coach die meekijkt.
8
Workouts in een HYROX-race
Telkens na 1 kilometer hardlopen. Wij trainen je ervoor.
17
Box rules
Van „Leave your ego at the door” tot „Have fun”.
Een prachtige, ruime box aan de Rijnstraat
Meet the team
This team will kick your ass!
Leave your ego at the door, Work hard every day, Never quit a workout, Have fun
Ervaringen van leden
Iedereen op zijn eigen niveau
“Ik word er enthousiast van! Leuke coaches die veel tijd en aandacht besteden aan het correct uitvoeren van de beweging.”
Monica in den Eng
32 jaar, Meteren
“Sporten bij CrossFit Geldermalsen is ideaal, met een jong en zeer gedreven team. De hoge intensiteit en de diversiteit van de oefeningen zorgen ervoor dat je blijft leren terwijl je allround fit wordt.”
Dion van der Helden
22 jaar, Ophemert
“Sinds de oprichting sport ik bij CFG en het is super leuk en uitdagend. Samen sporten, binnen je eigen mogelijkheden en het maximale uit jezelf halen onder leiding van enthousiaste trainers.”
Marij
54 jaar, Meteren
Weekrooster
Plan je training
Kies een dag en zie welke lessen er staan. Reserveren of wijzigen doe je als lid makkelijk via de app.
Maandag
- 09:00 tot 10:00WOD CrossFit
- 17:00 tot 18:00WOD CrossFit
- 18:00 tot 19:00CrossFit Teens
- 19:00 tot 20:00WOD CrossFit
- 20:00 tot 21:00HYROX
Naast elke les is er Open Gym.
Tarieven en opties
Vanaf € 67,50 per maand
Kies hoeveel WODs je per week wilt volgen en of je voor 1, 6 of 12 maanden gaat. Bij een lidmaatschap train je daarnaast gratis en onbeperkt bij onze zusterclub in Meteren. Dat geldt niet voor de rittenkaart.
Gratis try-out
Ervaar zelf de hottest workout in town
Meld je aan voor een gratis try-out. Je vult je gegevens in, wij nemen zo snel mogelijk contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.